Fysisk aktivitet

"De som tror de ikke har tid til fysisk aktivitet nå, må huske å sette av tid til sykdom senere."   - Fred Børre Lundberg

Bevegelse er sunt og viktig, - vi er skapt for bevegelse. Det er lite bevegelse som skal til for å oppnå positiv helseeffekt. Små konkrete tiltak kan være nok, for å fremme sunn livsstil, energi og glede. Sunnmøre friskvern tilbyr eksempelvis bedrifter pausegym, da gjerne rettet mot ergonomiske/ belastende arbeidsstillinger og forebygging av dette. Sunnmøre friskvern tilbyr ulike tiltak eksempelvis yoga mot stress og pausegym.